| Önceki başlık :: Sonraki başlık |
| Yazar |
Mesaj |
papatyax
Bilirkişi
Kayıt: Jun 19, 2009
Mesajlar: 879
Nereden: İstanbul
|
 Tarih: Prş Tem 02, 2009 8:12 pm Mesaj konusu: Bambaşka bir insan oluyorum :( |
 |
|
Doktor Hanım,
Sinirlendiğim zaman ya da istediğim birşey olmadığı zaman, karşımdaki kişi bana ters gelen birşey söylediği zaman kendimi kaybediyorum. Hiç düşünmediğim şeyler söylüyorum. Mesela, karşımdaki kişinin sevgisinden eminim ama en ufak bir hatasında "zaten sen beni hiç sevmiyorsun" gibi laflar sarfedebiliyorum. Sinirlerim geçince ne kadar yanlış konuştuğumu anlıyorum. Aslında öyle olmadığını biliyorum ama o anda ben değil de bir başkası konuşuyormuş gibi hissediyorum. Anneme bile böyle davranabiliyorum zaman zaman. Sizce psikoloğa ya da psikiyatri uzmanına gitmeli miyim?
Ve ayrıca etrafımda biçok kişiyi bu sebepten dolayı kaybettim. Onlara, o anda gerçekte düşünmediğim şeyleri söylediğimi belirtsem de anlayamıyorlar malesef  |
|
| Başa dön |
|
 |
Kırmızı Ruj
|
| Tarih: Mesaj konusu: İçerikle İlgili Diğer Siteler |
|
|
|
|
|
| Başa dön |
|
|
psikologgulistan
Doktorumuza sorun
Kayıt: Apr 13, 2007
Mesajlar: 98
Nereden: istanbul
|
| Tarih: Cum Tem 31, 2009 2:01 pm Mesaj konusu: |
|
|
Merhaba
Anlattıklarınızdan anladığım kadarıyla öfke kontrol probleminiz olabilir. Psikiyatrist haricinde bir psikoloğa gitmenizde fayda var diye düşünüyorum. |
|
| Başa dön |
|
|
papatyax
Bilirkişi
Kayıt: Jun 19, 2009
Mesajlar: 879
Nereden: İstanbul
|
| Tarih: Cmt Ağu 01, 2009 10:26 am Mesaj konusu: |
|
|
| Hımm çok teşekkür ederim doktor hanım. Önerinize uyucam. |
|
| Başa dön |
|
|
yummy
Uzman
Kayıt: May 12, 2008
Mesajlar: 5927
Nereden: PAPAİYENİGİNE
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 10:52 am Mesaj konusu: |
|
|
canım hala öylemisin...bir dönem eşimde aynı davranışlar vardı düzeldi şimdi ..
yaptıklarını anlatınca kendi bile inanamıyor 
_________________
 |
|
| Başa dön |
|
|
LunuLe
Uzman
Kayıt: Aug 21, 2009
Mesajlar: 2132
Nereden: Kayseri
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 1:46 pm Mesaj konusu: |
|
|
benim de kesinlikle öfke kontrol sorunum var. o kadar öfkeli bir insanım ki, sinirime dokunan bir şey olduğunda, damarıma basıldığında herkesi bir kalemde silebiliyorum. odama kapanıp eşylarımı oraya buraya fırlatıp camları kırıyorum (evet, o derece) sevgilimle kavga ettiğim zaman herşeyi silip atıyorum bi an sonrasını hiç düşünmeden. gerçi artık biraz daha sakin olmayı başarabiliyorum. böyle durumlarda en iyisi bir saat sonra herşeyin geçeceğini düşünüp bi noktaya sabitlenip oturmak, sinirinin geçmesini beklemek. iyi ki sevgilim, annem, babam benim bu halimi kabul edip yardımcı oluyorlar....
_________________
başımıza bi kötülük geldi diye, ille kötü mü olacağız....??? |
|
| Başa dön |
|
|
mavideniz
Deneyimli
Kayıt: Oct 27, 2009
Mesajlar: 503
Nereden: istanbul
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 2:02 pm Mesaj konusu: lunule senin yaşadıklarının aynısını yaşıyorum |
|
|
| LunuLe demiş ki: | | benim de kesinlikle öfke kontrol sorunum var. o kadar öfkeli bir insanım ki, sinirime dokunan bir şey olduğunda, damarıma basıldığında herkesi bir kalemde silebiliyorum. odama kapanıp eşylarımı oraya buraya fırlatıp camları kırıyorum (evet, o derece) sevgilimle kavga ettiğim zaman herşeyi silip atıyorum bi an sonrasını hiç düşünmeden. gerçi artık biraz daha sakin olmayı başarabiliyorum. böyle durumlarda en iyisi bir saat sonra herşeyin geçeceğini düşünüp bi noktaya sabitlenip oturmak, sinirinin geçmesini beklemek. iyi ki sevgilim, annem, babam benim bu halimi kabul edip yardımcı oluyorlar.... |
lnişanlıyım.nişanlım benim aksine melek gibi bi adam.bi konudan dolayı tartıştığımızda kendimi kaybediyorum.helede haklıysam.o an deli gibi bişiy oluyorum.azıma geleni sölüyorum.engel olmaıyorum kendime.hatta bazen ileri gidip vurmaya kalktığım bile oluyor..adam çok sakin sessiz.beni bigünden bi güne kırmadı.bense tam bi deliyim.psikoloğa gitmek istemiyorum.öğretmenim ben.anlamışsındır beni.ne yapıcamı bilemiyorum.tavsiyen varsa emin ol çok makbule geçer.artık milletin sen sinir hastasısın demesinden sıkıldım.çok sinirli bi insanım.bi anda kendimden geçiyorum..lütfen öneri tavsiye ne varsa verin.çok öptüm |
|
| Başa dön |
|
|
minoo
Uzman
Kayıt: Oct 18, 2007
Mesajlar: 3916
Nereden: İStAnBuL
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 2:07 pm Mesaj konusu: Re: lunule senin yaşadıklarının aynısını yaşıyorum |
|
|
| mavideniz demiş ki: | | LunuLe demiş ki: | | benim de kesinlikle öfke kontrol sorunum var. o kadar öfkeli bir insanım ki, sinirime dokunan bir şey olduğunda, damarıma basıldığında herkesi bir kalemde silebiliyorum. odama kapanıp eşylarımı oraya buraya fırlatıp camları kırıyorum (evet, o derece) sevgilimle kavga ettiğim zaman herşeyi silip atıyorum bi an sonrasını hiç düşünmeden. gerçi artık biraz daha sakin olmayı başarabiliyorum. böyle durumlarda en iyisi bir saat sonra herşeyin geçeceğini düşünüp bi noktaya sabitlenip oturmak, sinirinin geçmesini beklemek. iyi ki sevgilim, annem, babam benim bu halimi kabul edip yardımcı oluyorlar.... |
lnişanlıyım.nişanlım benim aksine melek gibi bi adam.bi konudan dolayı tartıştığımızda kendimi kaybediyorum.helede haklıysam.o an deli gibi bişiy oluyorum.azıma geleni sölüyorum.engel olmaıyorum kendime.hatta bazen ileri gidip vurmaya kalktığım bile oluyor..adam çok sakin sessiz.beni bigünden bi güne kırmadı.bense tam bi deliyim.psikoloğa gitmek istemiyorum.öğretmenim ben.anlamışsındır beni.ne yapıcamı bilemiyorum.tavsiyen varsa emin ol çok makbule geçer.artık milletin sen sinir hastasısın demesinden sıkıldım.çok sinirli bi insanım.bi anda kendimden geçiyorum..lütfen öneri tavsiye ne varsa verin.çok öptüm |
ay yazdıklarınızı okuyunca bende şok oldum açıkcası 
bende gayet sakinim an sinirlenmem gereken olaylarda bile matrağa alabiliyorum ..
sağa sola zarar vermem bide sinirlenince hep gülmek gelir içimden 
eşim bile bazen çıldırır nası becerebiliyosun diye bu kadar sakin relax olmayı
bence en güzeli:D
hiç kimse hiç bişey sizden kıymetli değil , 
En son minoo tarafından Cmt Ekm 31, 2009 2:07 pm tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi |
|
| Başa dön |
|
|
LunuLe
Uzman
Kayıt: Aug 21, 2009
Mesajlar: 2132
Nereden: Kayseri
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 2:07 pm Mesaj konusu: Re: lunule senin yaşadıklarının aynısını yaşıyorum |
|
|
| mavideniz demiş ki: | | LunuLe demiş ki: | | benim de kesinlikle öfke kontrol sorunum var. o kadar öfkeli bir insanım ki, sinirime dokunan bir şey olduğunda, damarıma basıldığında herkesi bir kalemde silebiliyorum. odama kapanıp eşylarımı oraya buraya fırlatıp camları kırıyorum (evet, o derece) sevgilimle kavga ettiğim zaman herşeyi silip atıyorum bi an sonrasını hiç düşünmeden. gerçi artık biraz daha sakin olmayı başarabiliyorum. böyle durumlarda en iyisi bir saat sonra herşeyin geçeceğini düşünüp bi noktaya sabitlenip oturmak, sinirinin geçmesini beklemek. iyi ki sevgilim, annem, babam benim bu halimi kabul edip yardımcı oluyorlar.... |
lnişanlıyım.nişanlım benim aksine melek gibi bi adam.bi konudan dolayı tartıştığımızda kendimi kaybediyorum.helede haklıysam.o an deli gibi bişiy oluyorum.azıma geleni sölüyorum.engel olmaıyorum kendime.hatta bazen ileri gidip vurmaya kalktığım bile oluyor..adam çok sakin sessiz.beni bigünden bi güne kırmadı.bense tam bi deliyim.psikoloğa gitmek istemiyorum.öğretmenim ben.anlamışsındır beni.ne yapıcamı bilemiyorum.tavsiyen varsa emin ol çok makbule geçer.artık milletin sen sinir hastasısın demesinden sıkıldım.çok sinirli bi insanım.bi anda kendimden geçiyorum..lütfen öneri tavsiye ne varsa verin.çok öptüm |
bence kesinlikle psikolojik yardım almayı kötü bir şeymiş gibi düşünme. yani öğretmen olman senin sorunların olacağı anlamına gelmez ki. kendi kendine öfke dindirme yöntemleri bulmalısın. keşfetmeli ve uygulamalısın. ben genelde yatağıma uzanıp derin derin nefes alıyorum ya da pencereyi açıp öyle sabit bi yere odaklanıp bişeyleri izliyorum. az buz değil ama belki bir iki saat. tek başına dolaşmak da iyi gelebilir. nişanlınla da bu konuyu konuşup desteğini almalısın bence. benimki alıştı artık sinirliyken söylediğim hiçbir şeyi sallamıyor 
_________________
başımıza bi kötülük geldi diye, ille kötü mü olacağız....??? |
|
| Başa dön |
|
|
mavideniz
Deneyimli
Kayıt: Oct 27, 2009
Mesajlar: 503
Nereden: istanbul
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 2:11 pm Mesaj konusu: unarım yapabilirim |
|
|
| LunuLe demiş ki: | | mavideniz demiş ki: | | LunuLe demiş ki: | | benim de kesinlikle öfke kontrol sorunum var. o kadar öfkeli bir insanım ki, sinirime dokunan bir şey olduğunda, damarıma basıldığında herkesi bir kalemde silebiliyorum. odama kapanıp eşylarımı oraya buraya fırlatıp camları kırıyorum (evet, o derece) sevgilimle kavga ettiğim zaman herşeyi silip atıyorum bi an sonrasını hiç düşünmeden. gerçi artık biraz daha sakin olmayı başarabiliyorum. böyle durumlarda en iyisi bir saat sonra herşeyin geçeceğini düşünüp bi noktaya sabitlenip oturmak, sinirinin geçmesini beklemek. iyi ki sevgilim, annem, babam benim bu halimi kabul edip yardımcı oluyorlar.... |
lnişanlıyım.nişanlım benim aksine melek gibi bi adam.bi konudan dolayı tartıştığımızda kendimi kaybediyorum.helede haklıysam.o an deli gibi bişiy oluyorum.azıma geleni sölüyorum.engel olmaıyorum kendime.hatta bazen ileri gidip vurmaya kalktığım bile oluyor..adam çok sakin sessiz.beni bigünden bi güne kırmadı.bense tam bi deliyim.psikoloğa gitmek istemiyorum.öğretmenim ben.anlamışsındır beni.ne yapıcamı bilemiyorum.tavsiyen varsa emin ol çok makbule geçer.artık milletin sen sinir hastasısın demesinden sıkıldım.çok sinirli bi insanım.bi anda kendimden geçiyorum..lütfen öneri tavsiye ne varsa verin.çok öptüm |
bence kesinlikle psikolojik yardım almayı kötü bir şeymiş gibi düşünme. yani öğretmen olman senin sorunların olacağı anlamına gelmez ki. kendi kendine öfke dindirme yöntemleri bulmalısın. keşfetmeli ve uygulamalısın. ben genelde yatağıma uzanıp derin derin nefes alıyorum ya da pencereyi açıp öyle sabit bi yere odaklanıp bişeyleri izliyorum. az buz değil ama belki bir iki saat. tek başına dolaşmak da iyi gelebilir. nişanlınla da bu konuyu konuşup desteğini almalısın bence. benimki alıştı artık sinirliyken söylediğim hiçbir şeyi sallamıyor |
uamrım diyorum çünkü hiç ümitli değilim.oda benim sinir hastası olduğumu sölüyo.bilemiyorum.ama 1 saat sonra bişiyim kalmıyo.tabi kırılan kırılmış oluyo.gerçi allahtan asla uzatmaz hemen eskisi gibi davranır.konuyu kapatır.bu benim şansım sanırım..ama ewet doktora gitmem gerekiyor.bunu düşünücem canım sağol. |
|
| Başa dön |
|
|
ayisigi26
Yeni Üye
Kayıt: Jul 02, 2008
Mesajlar: 27
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 8:43 pm Mesaj konusu: |
|
|
ah ahh bu nişanlılar ne cekıyo bizden  |
|
| Başa dön |
|
|
minoo
Uzman
Kayıt: Oct 18, 2007
Mesajlar: 3916
Nereden: İStAnBuL
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 8:46 pm Mesaj konusu: |
|
|
| ayisigi26 demiş ki: | | ah ahh bu nişanlılar ne cekıyo bizden |
sendedemi öfke kontrol problemi var şeker  |
|
| Başa dön |
|
|
Kırmızı Ruj
|
| Tarih: Mesaj konusu: İçerikle İlgili Diğer Siteler |
|
|
|
|
|
| Başa dön |
|
|
ayisigi26
Yeni Üye
Kayıt: Jul 02, 2008
Mesajlar: 27
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 8:48 pm Mesaj konusu: |
|
|
| vardı nişanlık okadar sakin okadar ii bi insanki saolsun ondan cok sey ögrendım ama öğrenene kadarda çok çekti çocuk ben kendı yasadıgımdan hareketle karsındakı insan gıbı davranıyosun belli bızaman sonra dıyorum cunkı eskıden bırak kavgayı patırtıyı tek kelımeyle silerdım insanları şimdı dınlemeyı bıle ondan ögrendım oda benden sınırlılıgı ögrenmemıstır inşlh:) |
|
| Başa dön |
|
|
minoo
Uzman
Kayıt: Oct 18, 2007
Mesajlar: 3916
Nereden: İStAnBuL
|
| Tarih: Cmt Ekm 31, 2009 8:56 pm Mesaj konusu: |
|
|
| ayisigi26 demiş ki: | | vardı nişanlık okadar sakin okadar ii bi insanki saolsun ondan cok sey ögrendım ama öğrenene kadarda çok çekti çocuk ben kendı yasadıgımdan hareketle karsındakı insan gıbı davranıyosun belli bızaman sonra dıyorum cunkı eskıden bırak kavgayı patırtıyı tek kelımeyle silerdım insanları şimdı dınlemeyı bıle ondan ögrendım oda benden sınırlılıgı ögrenmemıstır inşlh:) |
sevindim
hep böyle gider umarım
çünkü herkesin bi bam teli vardır aman ona basma sonra mazallah 
ne demişler : "sessiz atın çiftesi pek olur"
sessiz duranlarda tehlike arz edebilir yani
sakin olmakta fayda var |
|
| Başa dön |
|
|
medi
Uzman
Kayıt: Mar 03, 2008
Mesajlar: 3194
Nereden: karanlığın içinden
|
| Tarih: Pzr Ksm 01, 2009 8:52 pm Mesaj konusu: |
|
|
bende önceden asla öfkemi kontrol edemeyenlerdenim
ama su 7 veya 8 aydır öyle cok sakinimki hiç mi hiç sinirlenme veya bir öfkelenme asla yok aslında
kendime okadar çok sasırıyorumki çünkü ben ve öfke +bir bütündük resmen
ve su anda bir seyemi üzüldüm dışarıya asla atamıyorum ve içimde fırtınalar kopuyor sürekli ağlıyorum
ve suspus oluyorum artık konuşmayı bile unuttum insanlarla dok. sordum ve bunun asla normal bir durum olmadığını ve vücüdumun farklı bir tepki gösterdiğini söylüyor ve ben bu durumdan memnunmuyum
bilmiyorum cünkü içime cok asırı derecede kapanmış bir durumdayım 
_________________
O Sarhoş mızıka melodisi hala çınlıyor parmak uçlarımdaKar taneleri çoktan bu karanlık kenti şeffaf bir örtüyle kapladıKendimle yüzleşmenin ferahlığı var sanki kanatlarımda |
|
| Başa dön |
|
|
LunuLe
Uzman
Kayıt: Aug 21, 2009
Mesajlar: 2132
Nereden: Kayseri
|
| Tarih: Pzr Ksm 01, 2009 8:55 pm Mesaj konusu: |
|
|
bence içine kapanmak, bundan çok daha zor bir durum. ani öfke krizleri anlıktır. ama içine kapalı olmak uzun vadeli eziyet.
_________________
başımıza bi kötülük geldi diye, ille kötü mü olacağız....??? |
|
| Başa dön |
|
|
medi
Uzman
Kayıt: Mar 03, 2008
Mesajlar: 3194
Nereden: karanlığın içinden
|
| Tarih: Prş Ksm 05, 2009 4:53 pm Mesaj konusu: |
|
|
| LunuLe demiş ki: | | bence içine kapanmak, bundan çok daha zor bir durum. ani öfke krizleri anlıktır. ama içine kapalı olmak uzun vadeli eziyet. |
evettt o eziyeti ben cekiyorum iştee
_________________
O Sarhoş mızıka melodisi hala çınlıyor parmak uçlarımdaKar taneleri çoktan bu karanlık kenti şeffaf bir örtüyle kapladıKendimle yüzleşmenin ferahlığı var sanki kanatlarımda |
|
| Başa dön |
|
|
yummy
Uzman
Kayıt: May 12, 2008
Mesajlar: 5927
Nereden: PAPAİYENİGİNE
|
| Tarih: Prş Ksm 05, 2009 6:31 pm Mesaj konusu: Re: lunule senin yaşadıklarının aynısını yaşıyorum |
|
|
| mavideniz demiş ki: | | LunuLe demiş ki: | | benim de kesinlikle öfke kontrol sorunum var. o kadar öfkeli bir insanım ki, sinirime dokunan bir şey olduğunda, damarıma basıldığında herkesi bir kalemde silebiliyorum. odama kapanıp eşylarımı oraya buraya fırlatıp camları kırıyorum (evet, o derece) sevgilimle kavga ettiğim zaman herşeyi silip atıyorum bi an sonrasını hiç düşünmeden. gerçi artık biraz daha sakin olmayı başarabiliyorum. böyle durumlarda en iyisi bir saat sonra herşeyin geçeceğini düşünüp bi noktaya sabitlenip oturmak, sinirinin geçmesini beklemek. iyi ki sevgilim, annem, babam benim bu halimi kabul edip yardımcı oluyorlar.... |
lnişanlıyım.nişanlım benim aksine melek gibi bi adam.bi konudan dolayı tartıştığımızda kendimi kaybediyorum.helede haklıysam.o an deli gibi bişiy oluyorum.azıma geleni sölüyorum.engel olmaıyorum kendime.hatta bazen ileri gidip vurmaya kalktığım bile oluyor..adam çok sakin sessiz.beni bigünden bi güne kırmadı.bense tam bi deliyim.psikoloğa gitmek istemiyorum.öğretmenim ben.anlamışsındır beni.ne yapıcamı bilemiyorum.tavsiyen varsa emin ol çok makbule geçer.artık milletin sen sinir hastasısın demesinden sıkıldım.çok sinirli bi insanım.bi anda kendimden geçiyorum..lütfen öneri tavsiye ne varsa verin.çok öptüm |
inanılır gibi değil ben bu kadar sinirin sadece erkeklere mahsus olduğunu sanırdım ....
hayatım boyunca hep sakindim herkes benim bu halimden şikayet bile ederdi üstelik birşeyede kız artık bağır çağır derlerdi ...ama imkansız biri beni kırdımı üzülürüm içime atarım günlerce uyuyamam hatta ama asla kötü söz söylemem ne yapmış olursa olsun ....bir arkadaşım bana bir yanlış yaptı hiçbirşey olmamış gibi davrandım hatta gelip bana nasıl birisin sen ya nasıl bana bişey demedin bildiğin halde ben olsaydım parçalardım ..ama nasıl bir sabır var sende derdi....ve yaptığı yanlıştan dolayı utandığından kendi uzaklaştı benden ...
eşim çok sinirliydi aynı sizin gibiydi o vurur kırardı heryeri ama onu düzelttim çok şükür .....
psikolog işi değil bu kendi kendine yardım etmelisin önce sen kendini tutamazsan doktor ne yapsın
_________________
|
|
| Başa dön |
|
|
|
Kullanıcı Grupları
Profil
Özel mesajlarınızı kontrol etmek için login olun
Giriş
